Ultra Shake proteiinijuoma vanilja-suklaa
Sekoita sheikkeriin molempia makuja ja lisää 3 dl maitoa.
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, vanilja (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 59g | 56kcal | 30.5g | 14.1g | 7g | 2.3g | |
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, suklaa (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 56g | 55kcal | 29.3g | 13.5g | 6.8g | 2.3g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1352g | 616kcal | 40.6g | 64.9g | 20.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2934g | 1455kcal | 200.8g | 185g | 68.2g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 1467g | 728kcal | 100.4g | 92.5g | 34.1g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 734g | 364kcal | 50.2g | 46.3g | 17.1g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 6.8g | 6.3g | 2.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu