Aamujuoma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		371g	41kcal	4.1g	4.1g	0.7g	3.7g
Porkkana		457g	149kcal	2.8g	25.4g	0.9g	11.6g
Tomaatti		439g	100kcal	2.5g	15.1g	1.3g	6.1g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		169g	65kcal	0.3g	13.8g	0.2g	2.5g
Sitruunamehu, laimentamaton		23g	4.7kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		2.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		2.9g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Tomaatti		2.7g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		1.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2934g	724kcal	19.6g	118.4g	6.2g	48g
	Valittu annoskoko	1467g	362kcal	9.8g	59.2g	3.1g	24g
	Annoskoko puolitettuna	734g	181kcal	4.9g	29.6g	1.6g	12g
	Arvot/100g	100g	25kcal	0.7g	4g	0.2g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu