Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 3.5g | 12kcal | 0.1g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 3.1g | 3.3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 105g | 102kcal | 3.2g | 20.6g | 0.3g | 1g | |
| Pekoni rasvainen | 25g | 92kcal | 2.9g | 0g | 9.1g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 11g | 48kcal | 4.2g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 294g | 515kcal | 21.2g | 42.4g | 28g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 147g | 257kcal | 10.6g | 21.2g | 14g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 129kcal | 5.3g | 10.6g | 7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.4g | 9.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu