Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 54g | 32kcal | 0.8g | 7g | 0.1g | 0.5g | |
Porsaanpaisti vähärasvainen | 50g | 81kcal | 14g | 0g | 2.8g | 0g | |
Porkkana | 17g | 5.5kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Lanttu | 14g | 4kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 1.4g | 3.8kcal | 0.3g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 294g | 260kcal | 30.8g | 18.2g | 6.4g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 147g | 130kcal | 15.4g | 9.1g | 3.2g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 74g | 65kcal | 7.7g | 4.6g | 1.6g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 10.5g | 6.2g | 2.2g | 0.9g |