Möttöset
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 75g | 107kcal | 9.4g | 0.2g | 7.7g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 9g | 31kcal | 0.2g | 0.3g | 3.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 3.7g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Apetina välimerellinen juusto (Arla), annos 200g | 38g | 92kcal | 5.3g | 0.9g | 7.5g | 0g | |
| Juustoraaste X-tra | 19g | 56kcal | 4.3g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 2.8g | 7.2kcal | 0.5g | 1g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 294g | 587kcal | 39.4g | 5.2g | 46g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 147g | 294kcal | 19.7g | 2.6g | 23g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 147kcal | 9.9g | 1.3g | 11.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 13.4g | 1.8g | 15.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu