Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 16g | 59kcal | 1.1g | 13.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 25g | 15kcal | 0.3g | 0.7g | 1.3g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 56g | 84kcal | 9.3g | 0.2g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 295g | 316kcal | 21.4g | 28g | 12.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 147g | 158kcal | 10.7g | 14g | 6.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 79kcal | 5.4g | 7g | 3.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 9.5g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu