Uunimakkara
Viipaloi makkra.
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lauantaimakkara pötkö Pouttu | 56g | 124kcal | 4.8g | 3.7g | 10.1g | 0.8g | |
| Ketsuppi, Felix | 4.2g | 3.8kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 4.2g | 5.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0.3g | 0.1g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 19g | 11kcal | 0.1g | 2.7g | 0g | 0.2g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 35g | 23kcal | 0.5g | 1.5g | 1.8g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 28g | 73kcal | 7.3g | 0.4g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 295g | 481kcal | 25.8g | 19.6g | 34g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 147g | 240kcal | 12.9g | 9.8g | 17g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 120kcal | 6.5g | 4.9g | 8.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 8.8g | 6.6g | 11.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu