Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 16g | 2.7kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 58g | 45kcal | 1.1g | 9.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 37g | 44kcal | 1.1g | 1.6g | 3.6g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 15g | 47kcal | 7.3g | 4.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 295g | 276kcal | 19.6g | 30.2g | 7.6g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 148g | 138kcal | 9.8g | 15.1g | 3.8g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 69kcal | 4.9g | 7.6g | 1.9g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.6g | 10.2g | 2.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu