Niinan marjarahka

Nakkoo maitorahka ja vaniljakastike kippoon...sekota.

Lissee marjat ja sekotahan tuasen....ja sittenpä sokuria niskaan jos mieli tekevi ja eikun syömmään :D

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa

Nippe77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vaniljakastike (Dr.oetker)79g86kcal2.3g12.9g2.7g0g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)38g21kcal3.2g1.9g0.1g0g
Marjasekoitus, Pirkka (400g pussi)31g19kcal0.4g3.8g0.3g1.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana295g251kcal11.8g37.2g6.2g2.2g
Valittu annoskoko148g125kcal5.9g18.6g3.1g1.1g
Annoskoko puolitettuna74g63kcal3g9.3g1.6g0.6g
Arvot/100g100g85kcal4g12.6g2.1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=115390