JVKurmee täytetty possunfile
Salvian lehtiä täytteeksi
FIle leikataan levyksi ja täyte rullataan sisään
Uunissa 140 C kunne sisälämpö 69
Vadilla mukana nauriita ja perunoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Jvelanto
FIle leikataan levyksi ja täyte rullataan sisään
Uunissa 140 C kunne sisälämpö 69
Vadilla mukana nauriita ja perunoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 114g | 143kcal | 24g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Parmankinkku Jamon serrano (Argal), annos 90g | 17g | 38kcal | 5.3g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 2.1g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 3.1g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Parmesan, parmigiano reggiano (Parmareggio), annos 50g | 6.2g | 25kcal | 2g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 2.1g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 295g | 425kcal | 63.4g | 2.6g | 17.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 148g | 213kcal | 31.7g | 1.3g | 8.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 106kcal | 15.9g | 0.7g | 4.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 21.5g | 0.9g | 6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu