Sipuli-paprika-tomaattipaistos(m)
Käsittele kasvikset.
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 21g | 5.5kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Paprika keltainen | 21g | 6.4kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 58g | 16kcal | 0.8g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
| Kirsikkatomaatti (Pirkka) | 40g | 8kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 4.7g | 42kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 295g | 160kcal | 3g | 13g | 10g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 147g | 80kcal | 1.5g | 6.5g | 5g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 40kcal | 0.8g | 3.3g | 2.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1g | 4.4g | 3.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu