Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 25g | 61kcal | 2.8g | 11.2g | 0.5g | 3.3g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 44g | 53kcal | 1.3g | 1.8g | 4.4g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 35g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 44g | 81kcal | 6g | 0.8g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 296g | 408kcal | 21.2g | 31g | 22g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 148g | 204kcal | 10.6g | 15.5g | 11g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 102kcal | 5.3g | 7.8g | 5.5g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.2g | 10.5g | 7.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu