Salaatti Anders

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		29g	6.6kcal	0.2g	1g	0.1g	0.4g
Paprika punainen		20g	5.8kcal	0.2g	0.9g	0.1g	0.4g
Kurkku		15g	1.7kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Oliiviöljy		4.4g	39kcal	0g	0g	4.4g	0g
Oliivi kivetön musta rainbow		14g	25kcal	0.1g	0.8g	2.4g	0g
Papu, härkäpapu, n. 50 g		23g	6.1kcal	0.4g	1g	0g	0g
Maissi jyvät		14g	21kcal	0.4g	3.7g	0.3g	0.5g
Valkosipuli		15g	16kcal	1.2g	2.4g	0.1g	0.3g
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g		11g	30kcal	2g	0.2g	2.3g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		1.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Mustapippuri, annos 1g		0.9g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	296g	306kcal	9.4g	21.2g	19.4g	3.6g
	Valittu annoskoko	148g	153kcal	4.7g	10.6g	9.7g	1.8g
	Annoskoko puolitettuna	74g	77kcal	2.4g	5.3g	4.9g	0.9g
	Arvot/100g	100g	103kcal	3.2g	7.2g	6.6g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu