Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 538g | 323kcal | 8.1g | 69.9g | 0.5g | 4.8g | |
Porsaanpaisti vähärasvainen | 500g | 814kcal | 140.1g | 0g | 27.7g | 0g | |
Porkkana | 169g | 55kcal | 1g | 9.4g | 0.3g | 4.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 113g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
Lanttu | 138g | 40kcal | 1.4g | 6.3g | 0.4g | 2.5g | |
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 14g | 39kcal | 2.7g | 0.7g | 2.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2940g | 2601kcal | 309.6g | 183.4g | 63.6g | 27g | |
Valittu annoskoko | 1470g | 1300kcal | 154.8g | 91.7g | 31.8g | 13.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 735g | 650kcal | 77.4g | 45.9g | 15.9g | 6.8g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 10.5g | 6.2g | 2.2g | 0.9g |