Jauhelihapihvit
- Kuori sekä pilko sipuli hienoksi silpuksi
- Lisää sipuli jauhelihan joukkoon
- Sekoita ruiskorppujauhot ja maito keskenään
- Lisää seos jauheliha-sipuliseokseen
- Mausta jauhelihamausteella
- Sekoita kaikki aineet hyvin keskenään
- Muotoile sopivan kokoisia lihapullia
Annoksesta tulee noin 15 lihapullaa
Paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Elyna
- Lisää sipuli jauhelihan joukkoon
- Sekoita ruiskorppujauhot ja maito keskenään
- Lisää seos jauheliha-sipuliseokseen
- Mausta jauhelihamausteella
- Sekoita kaikki aineet hyvin keskenään
- Muotoile sopivan kokoisia lihapullia
Annoksesta tulee noin 15 lihapullaa
Paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 853g | 2735kcal | 228.4g | 0g | 204.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 267g | 72kcal | 3.5g | 12.8g | 0.5g | 4.5g | |
| Ruiskorppujauho, Myllyn paras | 75g | 199kcal | 6.3g | 38.2g | 0.7g | 10g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 245g | 112kcal | 7.4g | 11.8g | 3.7g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 32g | 1kcal | 0g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2944g | 6238kcal | 491.2g | 126.2g | 419g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 1472g | 3119kcal | 245.6g | 63.1g | 209.5g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 736g | 1560kcal | 122.8g | 31.6g | 104.8g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 212kcal | 16.7g | 4.3g | 14.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu