Valkosuklaa-hedelmärahka
Sekoita valkosuklaa-limerahka ja maustamaton jogurtti keskenään.
Valuta säilykehedelmistä sokeriliemi ja huuhtele, yhdistä hedelmät omaan kulhoonsa.
Annostele tarjoilumaljoihin 3-4 rkl valkosuklaarahkaa ja päälle hedelmiä maun mukaan.
Loistava aamupala ja välipala, vie makean nälän raikkalla tavalla mennessään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Angelfish
Valuta säilykehedelmistä sokeriliemi ja huuhtele, yhdistä hedelmät omaan kulhoonsa.
Annostele tarjoilumaljoihin 3-4 rkl valkosuklaarahkaa ja päälle hedelmiä maun mukaan.
Loistava aamupala ja välipala, vie makean nälän raikkalla tavalla mennessään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Angelfish
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosuklaa-lime rahka (Valio), annos 200g | 1449g | 2464kcal | 104.3g | 231.9g | 123.2g | 14.5g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 1812g | 1094kcal | 57.8g | 90.6g | 45.3g | 0g | |
| Papaijapala sokeriliemi Rainbow | 1812g | 1359kcal | 9.1g | 326.1g | 9.1g | 38g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 3297g | 1978kcal | 13.2g | 494.6g | 3.3g | 46.2g | |
| Mandariinilohkoja sokeriliemessä (Rainbow), annos 175g | 1630g | 978kcal | 8.2g | 244.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 15745kcal | 385.2g | 2775.6g | 361.8g | 197.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7873kcal | 192.6g | 1387.8g | 180.9g | 98.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3936kcal | 96.3g | 693.9g | 90.5g | 49.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 1.9g | 13.9g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu