Marjarahka
Vatkaa 4dl vispikermaa
lisää joukkoon maitorahka, sokeri ja marjat
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Tiilimuuri
lisää joukkoon maitorahka, sokeri ja marjat
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka 0,3g rasvaa (Extra), annos 250g | 3885g | 2331kcal | 388.5g | 155.4g | 11.7g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 2992g | 10171kcal | 59.8g | 89.7g | 1076.9g | 0g | |
| Marja keskiarvo | 2564g | 1231kcal | 18.7g | 184.6g | 12.8g | 89.7g | |
| Sokeri | 559g | 2271kcal | 0g | 558.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 32007kcal | 934g | 1977.2g | 2202.8g | 179.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 16004kcal | 467g | 988.6g | 1101.4g | 89.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8002kcal | 233.5g | 494.3g | 550.7g | 44.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 4.7g | 9.9g | 11g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu