Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma, 30g | 1426g | 4604kcal | 712.8g | 427.7g | 7.1g | 78.4g | |
Suola, annos 3g | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 950g | 257kcal | 12.4g | 45.6g | 1.9g | 16.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 618g | 173kcal | 3.7g | 36.8g | 1.2g | 15.4g | |
Valkosipuli | 50g | 54kcal | 3.9g | 8.1g | 0.3g | 1g | |
Oliiviöljy | 133g | 1177kcal | 0g | 0g | 133g | 0g | |
Tomaattimurska | 1901g | 559kcal | 10.6g | 100.7g | 3.8g | 36.1g | |
Soijakastike | 86g | 52kcal | 4.4g | 8.1g | 0.1g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 10g | 24kcal | 1.4g | 1.9g | 0.4g | 3.8g | |
Mustapippuri | 19g | 53kcal | 2.1g | 7.3g | 0.6g | 5g | |
Paprikajauhe | 10g | 31kcal | 1.4g | 1.7g | 1.2g | 3.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 4752g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 13966kcal | 1505.4g | 1275.8g | 299.2g | 319g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 6983kcal | 752.7g | 637.9g | 149.6g | 159.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3492kcal | 376.4g | 319g | 74.8g | 79.8g | |
Arvot/100g | 100g | 70kcal | 7.5g | 6.4g | 1.5g | 1.6g |