Mustapapupata huhtikuu 2012

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		262g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Auringonkukansiemen		14g	83kcal	3.2g	1.8g	6.9g	0.8g
Seesaminsiemen, kuorineen		15g	100kcal	4g	1g	8.6g	1.8g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		18g	33kcal	0.1g	7.9g	0.1g	0.7g
Chili paprika punainen		8.7g	3.5kcal	0.2g	0.8g	0g	0g
Valkosipuli		8.7g	10kcal	0.7g	1.4g	0.1g	0.2g
Sipuli		76g	23kcal	1g	3.7g	0.2g	1.3g
Tomaattisose tomaattipyree		175g	133kcal	7.9g	22.6g	0.3g	1.7g
Tomaattimurska		437g	129kcal	2.4g	23.2g	0.9g	8.3g
Mustapapu (Gogreen), annos 380g		446g	428kcal	35.7g	62.4g	3.6g	35.7g
Rypsiöljy		13g	116kcal	0g	0g	13.1g	0g
	Annoskoko tuplana	2947g	2116kcal	110.4g	249.6g	67.6g	101g
	Valittu annoskoko	1473g	1058kcal	55.2g	124.8g	33.8g	50.5g
	Annoskoko puolitettuna	737g	529kcal	27.6g	62.4g	16.9g	25.3g
	Arvot/100g	100g	72kcal	3.7g	8.5g	2.3g	3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu