Pellavansiemenleipä koneella
Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 7.2g | 26kcal | 3.2g | 2.9g | 0.4g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 270g | 944kcal | 35.1g | 188.8g | 5.7g | 0g | |
| Sämpyläjauho, lidl | 540g | 1942kcal | 70.1g | 377.7g | 13.5g | 16.2g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 48g | 155kcal | 13.9g | 3.4g | 9.6g | 14.7g | |
| Ruokasuola jodioitu | 10g | 0.2kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 38g | 116kcal | 0g | 28.4g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 24g | 216kcal | 0g | 0g | 24g | 0g | |
| Vesi | 540g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2952g | 6798kcal | 244.8g | 1202.4g | 106.4g | 61.8g | |
| Valittu annoskoko | 1476g | 3399kcal | 122.4g | 601.2g | 53.2g | 30.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 738g | 1700kcal | 61.2g | 300.6g | 26.6g | 15.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 8.3g | 40.7g | 3.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu