Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 488g | 1109kcal | 68.3g | 8.3g | 87.8g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 488g | 439kcal | 9.8g | 34.6g | 29.8g | 6.8g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 366g | 40kcal | 4g | 4g | 0.7g | 4.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 732g | 149kcal | 4.4g | 27.8g | 2.2g | 10.2g | |
| Kurkku, tuore | 854g | 85kcal | 5.1g | 14.4g | 0.9g | 6g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 1220g | 2339kcal | 112g | 162.6g | 134.9g | 13.5g | |
| Kebabliha | 5854g | 12772kcal | 1455.8g | 0g | 775.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 33867kcal | 3318.8g | 503.4g | 2063.8g | 81.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 16934kcal | 1659.4g | 251.7g | 1031.9g | 40.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8467kcal | 829.7g | 125.9g | 516g | 20.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu