Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 75g | 41kcal | 1.2g | 9.8g | 0.1g | 0.6g | |
Kananmuna, keitetty | 17g | 24kcal | 2.1g | 0g | 1.7g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 15g | 24kcal | 0.4g | 0.4g | 2.2g | 0g | |
Valkosipuli | 0.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Juustoraaste, edam-emmental,Ingman,500g | 15g | 54kcal | 4.2g | 0.3g | 3.9g | 0g | |
Palvikinkku, ohuen ohut, 7g viipale (Atria), annos 7g | 15g | 15kcal | 2.8g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
Korppujauho | 1.9g | 6.8kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 2.2g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
Persilja | 7.5g | 2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 297g | 366kcal | 22.2g | 24.4g | 20.2g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 149g | 183kcal | 11.1g | 12.2g | 10.1g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 74g | 92kcal | 5.6g | 6.1g | 5.1g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 123kcal | 7.5g | 8.2g | 6.8g | 0.9g |