Kaakaoproteiinipirtelö
Rasvaton maito (3dl), maitoproteiini (1dl) ja kaakaojauhe sokeroitu (0.25dl)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 131g | 43kcal | 4.3g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Proteiini Fast Maito90 30g (1dl) | 13g | 51kcal | 12.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 4.4g | 19kcal | 0.2g | 3.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 297g | 225kcal | 33.2g | 19.6g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 149g | 113kcal | 16.6g | 9.8g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 56kcal | 8.3g | 4.9g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 11.2g | 6.6g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu