Palautumisjuoma (hyla)
1dl fast reco2
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast reco2 | 16g | 61kcal | 5.2g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Prode90 (Fast), annos 30g | 7.5g | 29kcal | 6.5g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 298g | 181kcal | 23.4g | 20.4g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 149g | 90kcal | 11.7g | 10.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 45kcal | 5.9g | 5.1g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 7.9g | 6.9g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu