Munakoiso-sitruunapasta

Ennen ruoan valmistusta viipaloi munakoiso ja ripottele siivujen päälle suolaa, anna munakoisojen "itkeä" ylimääräistä nestettä pois 1-2 tunnin ajan.

Pyyhi ylimääräinen neste ja suola munakoisoista esimerkiksi talouspaperiin.

Paista valkosipuli ja sipuli pehmeäksi oliiviöljyssä.

Lisää 2-3 sitruunan raastettu kuori ja mehut.

Lisää munakoiso, ja hauduta kannen alla kypsäksi.

Lisää pari desiä kermaa, ja mausta kastike suolalla ja kunnon tujauksella pippuria.

Sekoita kastike al dente -tagliatellepastan sekaan.

Aivan uskomattoman herkullista - tämän reseptin myötä munakoison, valkosipulin ja sitruunan liitto on sinetöity ainakin minun kotikeittiössäni!

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa

Hawa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 13g41kcal0.3g0.4g4.4g0g
Sitruunamehu, laimentamaton13g2.6kcal0g0.2g0g0g
Sipuli 6.3g1.9kcal0.1g0.3g0g0.1g
Valkosipuli 3.1g3.4kcal0.2g0.5g0g0.1g
Munakoiso 50g11kcal0.3g1.6g0.1g1.3g
Oliiviöljy 1.6g14kcal0g0g1.6g0g
Nauhapasta, Tagliatelle, Rainbow63g226kcal7.5g47g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana297g600kcal16.8g100g14g3g
Valittu annoskoko149g300kcal8.4g50g7g1.5g
Annoskoko puolitettuna74g150kcal4.2g25g3.5g0.8g
Arvot/100g100g202kcal5.6g33.6g4.7g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=63368