Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 167g | 217kcal | 5g | 3.3g | 21.7g | 0.2g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 669g | 669kcal | 120.3g | 26.7g | 6.7g | 6.7g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 334g | 137kcal | 4.7g | 27.1g | 1g | 10g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 167g | 40kcal | 3.7g | 5g | 0.5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Valkopippuri | 2.7g | 7.6kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 40g | 100kcal | 4.8g | 0.6g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2960g | 2396kcal | 280.2g | 137.2g | 78g | 38.6g | |
| Valittu annoskoko | 1480g | 1198kcal | 140.1g | 68.6g | 39g | 19.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 740g | 599kcal | 70.1g | 34.3g | 19.5g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.5g | 4.6g | 2.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu