Nakkikeitto

Kuori ja viipaloi perunat ja laita kattilaan kiehumaan.

Pieni nakit ja ruskista pannulla, lisää kattilaan.

Anna kiehua n. 15 min, ja lisää loput aineet, anna kiehua n. 10 min. Laita silputtua persiljaa lopuksi päälle.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 423 grammaa

Siivet
AineksetMääräEnergiaPHRK
Nakki, keskiarvo 146g340kcal16.6g1.7g30g0g
Vesi, vesijohtovesi 874g0kcal0g0g0g0g
Peruna, keskikokoinen 60g291g175kcal4.4g37.9g0.3g2.6g
Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g73g26kcal2g3.4g0.4g0g
Wok Classik (Findus), annos 500g73g22kcal1.1g3.3g0.3g1.8g
Lihaliemikuutio Kania19g44kcal2.1g2.3g2.9g0g
Suola, annos 3g1.5g0kcal0g0g0g0g
Valkosipulijauhe, annos 3g1.5g5kcal0.1g1.1g0g0g
Mustapippuri 1.2g3.3kcal0.1g0.4g0g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2961g1228kcal52.8g100.2g67.8g9.4g
Valittu annoskoko1481g614kcal26.4g50.1g33.9g4.7g
Annoskoko puolitettuna740g307kcal13.2g25.1g17g2.4g
Arvot/100g100g42kcal1.8g3.4g2.3g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=168698