Hunajakaali
Suikaloi kaali ohuiksi suikaleiksi, kasarin pohjalle voita ja kaalit mukaan.
Lämpö kakkoselle - ei enempää.
Anna hautua 1½
tuntia kannen alla.
Sekoita joukkoon hunaja ja suolaa maun mukaan.
Nosta lämpö kuutoselle ja ruskista kaali nopeasti.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Peetee1
Lämpö kakkoselle - ei enempää.
Anna hautua 1½
tuntia kannen alla.
Sekoita joukkoon hunaja ja suolaa maun mukaan.
Nosta lämpö kuutoselle ja ruskista kaali nopeasti.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 8108g | 1946kcal | 97.3g | 275.7g | 16.2g | 170.3g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 1351g | 9865kcal | 13.5g | 13.5g | 1081.1g | 0g | |
| Hunaja | 541g | 1786kcal | 2.7g | 436.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 27193kcal | 227g | 1452g | 2194.6g | 340.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13596kcal | 113.5g | 726g | 1097.3g | 170.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6798kcal | 56.8g | 363g | 548.7g | 85.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 1.1g | 7.3g | 11g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu