Arkastike
Kuullota sipuli öljyssä ja lisää ja paista jauheliha, lisää kerma ja hauduta sakeaksi, voit paistaa sienet erikseen halutessasi voissa sipulin kanssa mausteena suola ja valkopippiuri.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 700g | 1286kcal | 207.6g | 0g | 50g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 350g | 1191kcal | 7.7g | 10.9g | 122.6g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 24g | 210kcal | 0g | 0g | 23.6g | 0g | |
| Ketsuppi, Pirkka | 32g | 34kcal | 0.3g | 7.9g | 0g | 0.4g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 96g | 29kcal | 1g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 175g | 595kcal | 3.9g | 5.4g | 61.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Voi | 8.8g | 64kcal | 0.1g | 0g | 7.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2968g | 6869kcal | 443.6g | 65.6g | 530.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 1484g | 3435kcal | 221.8g | 32.8g | 265.1g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 742g | 1717kcal | 110.9g | 16.4g | 132.6g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 232kcal | 14.9g | 2.2g | 17.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu