Kanacurry (uncle bens)
Ei jaksanut ruveta näitä erikseen punnitsemaan ja yhdistelemään, joten lisäsin molemmat suoraan yhteen..
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 751g | 833kcal | 172.7g | 0g | 15g | 0g | |
| Uncle ben s medium curry (Mars), annos 125g | 734g | 646kcal | 5.9g | 74.9g | 33g | 11g | |
| Annoskoko tuplana | 2970g | 2959kcal | 357.2g | 149.8g | 96g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 1485g | 1480kcal | 178.6g | 74.9g | 48g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 743g | 740kcal | 89.3g | 37.5g | 24g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 12g | 5g | 3.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu