Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 270g | 1652kcal | 57g | 18.6g | 150.7g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 720g | 305kcal | 70.6g | 2.9g | 0.7g | 0g | |
Voi | 168g | 1219kcal | 2g | 0.7g | 136.6g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 30g | 120kcal | 0g | 29.7g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 300g | 138kcal | 9.6g | 14.4g | 4.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2976g | 6868kcal | 278.4g | 132.6g | 585g | 0g | |
Valittu annoskoko | 1488g | 3434kcal | 139.2g | 66.3g | 292.5g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 744g | 1717kcal | 69.6g | 33.2g | 146.3g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 9.4g | 4.5g | 19.7g | 0g |