Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 954g | 3911kcal | 724.9g | 47.7g | 76.3g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 477g | 1812kcal | 0.5g | 453.1g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 57g | 412kcal | 0g | 0g | 45.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2976g | 12270kcal | 1450.8g | 1001.6g | 244.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1488g | 6135kcal | 725.4g | 500.8g | 122.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 744g | 3068kcal | 362.7g | 250.4g | 61.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 412kcal | 48.8g | 33.7g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu