Tonnikala-pastasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tricolori simpukkapasta (Torino)		12g	42kcal	1.8g	8.1g	0.3g	0.4g
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow		20g	16kcal	3.9g	0g	0.2g	0g
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen		21g	18kcal	0.7g	0.9g	1.3g	0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow		19g	15kcal	0.8g	2.5g	0.2g	0.6g
Kesäporkkanat, porkkanasuikaleita (Apetit), annos 100g		16g	4.5kcal	0.1g	0.9g	0.1g	0.4g
Amerikkalaisia kurkkukuutioita (Saarioinen), annos 100g		18g	12kcal	0.1g	2.8g	0g	0g
Ananaspalat mehussa (Pirkka), annos 135g		12g	6.6kcal	0g	1.6g	0g	0.1g
Paprika punainen		14g	4kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.3g
Kirsikkatomaatti, 50g		18g	3.5kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	298g	245kcal	15.2g	36.2g	4.6g	3.6g
	Valittu annoskoko	149g	123kcal	7.6g	18.1g	2.3g	1.8g
	Annoskoko puolitettuna	75g	61kcal	3.8g	9.1g	1.2g	0.9g
	Arvot/100g	100g	82kcal	5.1g	12.1g	1.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu