Lihapullat

Sekoita ainekset.

Pyöritä lihapullat ja paista uunissa 225 astetta n. 20 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa

Siralos

Siralos sanoi...

Yksi lihapulla painaa n. 20g

perjantai 30.07.2010 klo 18:08

AineksetMääräEnergiaPHRK
Luomusipulikeitto 64g ps (Sysmän luomuherkut), annos 15g12g18kcal0.5g3.8g0g0g
Paistijauheliha 10%75g128kcal15g0g7.5g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima 7.9g30kcal2.2g0g2.4g0g
Korppujauho (Pirkka)4.7g17kcal0.7g3.3g0.1g0.2g
Jauhelihamauste, annos 15g0.9g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu11g14kcal1.2g0g1g0g
Laktoositon kermaviili (Valio)38g24kcal1.2g1.8g1.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana299g461kcal41.6g17.8g24.6g0.4g
Valittu annoskoko149g231kcal20.8g8.9g12.3g0.2g
Annoskoko puolitettuna75g115kcal10.4g4.5g6.2g0.1g
Arvot/100g100g155kcal13.9g6g8.2g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=187175