Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 38g | 23kcal | 0.6g | 4.9g | 0g | 0.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Keittojuurekset, apetit | 6.3g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Sipuli | 3.8g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Ahven | 23g | 20kcal | 4g | 0g | 0.4g | 0g | |
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 16g | 19kcal | 0.5g | 0.6g | 1.6g | 0g | |
Kalaliemikuutio | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 299g | 131kcal | 10.6g | 12.4g | 4.2g | 1g | |
Valittu annoskoko | 150g | 66kcal | 5.3g | 6.2g | 2.1g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 75g | 33kcal | 2.7g | 3.1g | 1.1g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 44kcal | 3.5g | 4.1g | 1.4g | 0.3g |