Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 280g | 465kcal | 53.2g | 0g | 28g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 21g | 189kcal | 0g | 0g | 21g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 193g | 54kcal | 1.2g | 11.5g | 0.4g | 4.8g | |
Sipuli | 88g | 27kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
Papu valkoinen, keitetty | 350g | 377kcal | 29.5g | 49g | 1.2g | 24.5g | |
Tomaattimurska | 280g | 82kcal | 1.6g | 14.8g | 0.6g | 5.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 210g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rajah Mild Curry Paste (10g) | 28g | 40kcal | 1.1g | 2.4g | 2.9g | 0g | |
Harissa 1 annos = 30 g | 21g | 59kcal | 1.7g | 11g | 1.7g | 0g | |
Ketsuppi, Heinz | 21g | 22kcal | 0.2g | 5.1g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 2982g | 2626kcal | 179.2g | 196g | 112g | 72.8g | |
Valittu annoskoko | 1491g | 1313kcal | 89.6g | 98g | 56g | 36.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 746g | 657kcal | 44.8g | 49g | 28g | 18.2g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 6.6g | 3.8g | 2.4g |