Kolmen viljan helmi
Kolmen viljan helmi keitettynä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kolmen viljan helmi (Torino), annos 65g | 451g | 1580kcal | 38.8g | 316g | 7.2g | 49.6g | |
| Vesi | 1043g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2988g | 3160kcal | 77.6g | 632g | 14.4g | 99.2g | |
| Valittu annoskoko | 1494g | 1580kcal | 38.8g | 316g | 7.2g | 49.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 747g | 790kcal | 19.4g | 158g | 3.6g | 24.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 2.6g | 21.2g | 0.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu