Proteiinipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hera80 mustikka-vanilja (Fast), annos 15g		38g	156kcal	28.9g	3g	3.1g	0g
Vesi		810g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g		12g	42kcal	1.3g	9.3g	0.1g	0.3g
Vehnänlese Sydänystävä		7.5g	11kcal	1.1g	1.1g	0.3g	3.6g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		159g	134kcal	1.7g	29.1g	0.6g	2.9g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso		24g	3kcal	0.3g	0.2g	0g	0.2g
Kurkku		125g	14kcal	0.7g	1.7g	0.1g	0.9g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		177g	103kcal	15.9g	8.9g	0.4g	0g
Seesaminsiemen		7.5g	42kcal	2g	0.8g	3.6g	0.6g
Chiasimenet, annos 15g		15g	74kcal	2.3g	6.6g	4.6g	1g
Mustikka metsä-		120g	53kcal	0.6g	7.7g	0.7g	4g
	Annoskoko tuplana	2988g	1259kcal	109.6g	136.8g	27g	27g
	Valittu annoskoko	1494g	629kcal	54.8g	68.4g	13.5g	13.5g
	Annoskoko puolitettuna	747g	315kcal	27.4g	34.2g	6.8g	6.8g
	Arvot/100g	100g	42kcal	3.7g	4.6g	0.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu