Leipäjuustosalaatti
1 pkt 12% leipäjuusta
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 530g | 1139kcal | 111.2g | 18.5g | 63.5g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 676g | 68kcal | 7.4g | 5.4g | 1.4g | 6.8g | |
| Kurkku, tuore | 225g | 23kcal | 1.4g | 3.8g | 0.2g | 1.6g | |
| Salaattikastike Felix Kevyt thousand Island | 68g | 128kcal | 0.5g | 8.1g | 9.5g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2997g | 2714kcal | 241g | 71.6g | 149.2g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 1498g | 1357kcal | 120.5g | 35.8g | 74.6g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 749g | 679kcal | 60.3g | 17.9g | 37.3g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 8g | 2.4g | 5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu