FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 450g | 266kcal | 7.6g | 54.4g | 0.2g | 4.5g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 450g | 617kcal | 10.8g | 135.9g | 1.3g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 450g | 549kcal | 112.9g | 19.3g | 2.2g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 149g | 851kcal | 29.4g | 27.6g | 68.6g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2997g | 4564kcal | 321.4g | 474.4g | 144.6g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 1499g | 2282kcal | 160.7g | 237.2g | 72.3g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 749g | 1141kcal | 80.4g | 118.6g | 36.2g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.7g | 15.8g | 4.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu