Mantelijuustoleipä
Vatkaa muna.
Lisää rahka.
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-rahkaseokseen.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita leivinpaperille 8 pyöreää lättystä.
Kohota 5min.
Paista uunissa 225 n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Aallotar
Lisää rahka.
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-rahkaseokseen.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita leivinpaperille 8 pyöreää lättystä.
Kohota 5min.
Paista uunissa 225 n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3g | 3.8kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 5.5g | 3.6kcal | 0.6g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Fiber husk (1rkl=10g) | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 1.8g | 11kcal | 0.4g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 4.1g | 16kcal | 1.2g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 30g | 71kcal | 5g | 0.6g | 5g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 35kcal | 2.5g | 0.3g | 2.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 18kcal | 1.3g | 0.2g | 1.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 16.8g | 2g | 16.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu