Kinkkukiusaus (helppo)

Voitele vuoka voilla tai öljyllä.

Sekoita raaka-aineet keskenään ja mausta suolalla ja pippurilla.

Kypsennä uunin keskitasossa 200 asteessa noin tunti.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa

Hanzu86
AineksetMääräEnergiaPHRK
Apetit perunasipulisekoitus8.8g6kcal0.1g1.3g0g0g
Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g2.6g2.6kcal0.4g0g0.1g0g
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora)3.5g2.1kcal0g0.2g0.1g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana30g21kcal1g3g0.4g0g
Valittu annoskoko15g11kcal0.5g1.5g0.2g0g
Annoskoko puolitettuna8g5kcal0.3g0.8g0.1g0g
Arvot/100g100g71kcal3.3g10g1.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=335815