Suvin mustikkarahka

Sekoita ainekset ja mausta hunajalla.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa

Suvishka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki6.5g3.6kcal0.6g0.3g0g0g
Arki jogurtti, mansikka-banaani (Valio), annos 250g5.2g4.2kcal0.2g0.6g0.1g0g
Mustikka, Pakkasmarja2.6g0.9kcal0g0.2g0g0.1g
Hunaja 0.8g2.6kcal0g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana30g23kcal1.6g3.4g0.2g0.2g
Valittu annoskoko15g11kcal0.8g1.7g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna8g6kcal0.4g0.9g0.1g0.1g
Arvot/100g100g75kcal5.3g11.3g0.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=120350