Tandoori(tikka masala)- kanasalaatti
Korvaa ohjeen tikka masala mauste seos Rajahin tandooritahnalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 386 grammaa
Jatavi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 386 grammaa
Jatavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Basmatiriisi Pirkka | 2.5g | 8.9kcal | 0.2g | 2g | 0g | 0g | |
| Mausteseos, Chicken Tikka Masala (Santa maria), annos 9g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Broilersuikale,raaka (Atria), annos 200g | 3.1g | 2.7kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika keltainen | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika vihreä | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Bambunverso | 1.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 1.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Papaijapala sokeriliemi Rainbow | 0.8g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vaalea leipä, naan leipä | 1.4g | 3.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 2.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 30g | 36kcal | 1.4g | 5.8g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 18kcal | 0.7g | 2.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 9kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.6g | 19.2g | 1.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu