Chili con verdura 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkoiset pavut (Bonduelle), annos 100g		4.9g	4.4kcal	0.3g	0.7g	0g	0g
Paprika vihreä		2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		3.8g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Cathedral city mature, annos 10g		2g	8.1kcal	0.5g	0g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	30g	31kcal	1.6g	2.2g	1.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	15g	15kcal	0.8g	1.1g	0.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	8kcal	0.4g	0.6g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	101kcal	5.3g	7.2g	4.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu