Salaatti1

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		3.9g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkku		3.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika punainen		2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti		3.9g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		1.4g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	30g	7kcal	0g	1g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	15g	3kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	2kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	23kcal	0g	3.3g	0g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu