Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 6.8g | 4.1kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 1.9g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 2.3g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 2.6g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 1.4g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 30g | 17kcal | 0g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 9kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0g | 14g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu