Kasvissosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lanttu		1.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Juuriselleri		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		2.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Peruna, paistettu		1.6g	2.1kcal	0g	0.3g	0.1g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		7.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		0.9g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	30g	10kcal	0g	1g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	15g	5kcal	0g	0.5g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	3kcal	0g	0.3g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	33kcal	0g	3.3g	1.3g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu