Joben kinkkumunakas

Rakuunaa ja suolaa

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa

Jobelix72
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 7g10kcal0.9g0g0.7g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki2.9g2.4kcal0.4g0.1g0.1g0g
Palvikinkku HK 3%3.2g3.2kcal0.6g0g0.1g0g
Oliiviöljy 0.4g3.9kcal0g0g0.4g0g
Vesi, vesijohtovesi 1.6g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana30g39kcal3.8g0.2g2.6g0g
Valittu annoskoko15g19kcal1.9g0.1g1.3g0g
Annoskoko puolitettuna8g10kcal1g0.1g0.7g0g
Arvot/100g100g129kcal12.6g0.7g8.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=463695