Lohi-kasvis-nuudeliwok

Ruskista lohisuikaleet, lisää vihanneksetsekä keitetty nuudeli.

Mausta ja kypsennä vielä jonkin aikaa.

Nauti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1114 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.)4.1g8.2kcal0.6g0g0.6g0g
Wokvihannekset Rainbow6.2g2.2kcal0.1g0.4g0g0.2g
Nuudeli, keitetty, suolaa 5g6.5kcal0.2g1.2g0.1g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana31g34kcal1.8g3.2g1.4g0.6g
Valittu annoskoko15g17kcal0.9g1.6g0.7g0.3g
Annoskoko puolitettuna8g9kcal0.5g0.8g0.4g0.2g
Arvot/100g100g111kcal5.9g10.5g4.6g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=88074